學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。
除了TIME雜誌外，經濟學人，科學人，國家地理中文都很推薦
下面的介紹，可以讓你快速了解雜誌的特色
↓↓↓TIME雜誌限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
PTT鄉民限量,團購,限時,週年慶,戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動禮物,優惠,特價,開箱,比價戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動,活動,好評,推薦
戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動01網友哪裡便宜,採購,優缺點,試用,戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動好用,戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動CP值,經驗,好康,集購,下殺,免比價,去哪買？,
名人推薦介紹,戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動部落客,排行,體驗,精選,限定,折扣,戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動折價卷,ptt,蝦皮拍賣,Dcard推薦評比開箱
選購指南!戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動這新知
如何選購戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動這新知
新手選購有技巧！部落客大推戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動這新知
戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動好用
這個這新知戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動你不能錯過
熱門的戚薇3個步驟減肥法，暴瘦20斤公開秘籍，坦言沒有絕食，輕運動好用？如何選購
↓↓↓下方有其他推薦產品與服務讓你選喔↓↓↓
熱點新知搶先報
女明星們到了一定的年齡，都會開始尋找新的個性「標籤」。比如辣媽戚薇，因為愛美也會打扮有敏銳的時尚觸覺，所以開始走「美妝博主」的路線。當然戚薇的嘗試和堅持是成功的，她將熱愛變成了一種圈粉的「利器」，因為教更多女性變美，所以戚薇在《女人30＋》中感嘆，自己日常就是美妝時尚博主的日常！ ... 當然再美再會扮美的女明星，都會遇到一個現實的問題，年齡！戚薇也感嘆說自己如今35歲，也會擔心變老，面對很多比如某某口紅顯老氣這樣的評價時，內心也會被刺一下。因此戚薇感嘆，在年齡的現實面前，要想維持支撐美這個東西，真的非常累。 ... 戚薇之前微博曬出自己體重，53kg，168的身高，還是很瘦的。金瀚和戚薇互動一個敢問一個敢答，喜歡戚薇如此直爽的性格，公開自己的體重真的需要很大的勇氣啊。 ... 戚薇的體重到底是多少？驚呆了 ... 是真的很羨慕很羨慕了啊畢竟也挺高的，也不能讓人瘦的跟個桿子一樣啊 ... 戚薇說了， 自己生孩子的時候也胖了很多，產後瘦了20多斤的方法，很簡單。 ①堅持母乳餵養 由於給寶寶餵奶會使你消耗大量的能量，所以，這本身就是在幫你減肥吖~ ②③控制飲食，四個月粒米未進 很多人一聽減肥期間不吃米飯，不吃麵條就肥腸的反對，因為他們認為不吃主食是不行的。的確，不吃主食肯定不對，但是不吃米飯≠不吃主食。 ... ③適量運動 適量的運動對保持身體健康很重要，比如在吃過晚飯後半小時快步走，持續的快步走遠比短時的速跑更消耗能量，有助於減肥。而且晚飯後鍛鍊可以消耗體內多餘熱量。 戚薇本身就是大大咧咧的性格，所以經常會分享自己保持身材的方法，除了控制飲食之外，他還會通過運動的方式來保持體型，所以想要不變胖的朋友們運動是必不可少的 那么正確的方法是什麼呢？據她的經紀人透露，戚薇在專業健身教練的指導下，在控制飲食的同時，配合適當運動，差不多半年左右吧，最終甩掉了20斤肥肉。敲黑板：成功減肥需要飲食和運動的配合。 ... 我們知道，孫儷作為娛樂圈的健身養生達人，無論是在家休息，還是在劇組拍戲，總是不忘記健身。所以孫儷的身材一直保持的非常完美。最近《安家》的熱播，又讓她火了一把。 近日，孫儷發布一段視頻，和網友大方分享自己的瘦身心得，看完視頻的小夥伴紛紛表示女明星也太拼了吧，這樣鍛鍊難怪身材保持的那麼好。視頻雖然只有短短兩分鐘，但是孫儷透露自己其實練了一個小時。 ... 視頻中，孫儷一直在做普拉提，動作相當標準利落，看來娘娘平時私下經常練習。即便是要求身體相當柔軟的拉伸動作，孫儷做的也非常輕鬆。這麼一整套普拉提練下來，難怪孫儷氣色看上去那麼好。不喜歡跑步又想瘦身的小夥伴們可以跟著孫儷動起來，又能拉筋，又能瘦身，完全一舉兩得。 下面很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊的方法： 而大家都知道運動健身是最好最科學的減肥方法，這樣子天天去健身房做普拉提運動，其實是非常好的減肥方法！但其實現在社會節奏太快，很多人都沒有時間去健身房！ 很多娛樂圈明星推薦了一種居家鍛鍊的方法，就是利用一根拉力繩，每天花20分鐘，進行4組動作，只需要1個月就能達到瘦身10-15斤的目的，而且不反彈，能夠完美保持好身材！ 進行這4項動作： 1、站立拉伸 首先身軀直立，站在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器底部，雙手向胸前做提拉，每組20個，每天3組。 ... 堅持一個月就能看見顯著的效果，輕輕鬆鬆瘦掉"麒麟臂"，讓你手臂上的肉精緻而又細膩。 ... 2、腰腹運動 平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器的腳蹬，通過腰腹部發力將腳向上提，最高點與身體呈90°，反覆做20次，每天三組。 ... 堅持一個月時間，肚子上的贅肉明顯消減，長期堅持肚子越來越平，腹部的贅肉噌噌噌地往下掉。 ... 3、加強訓練 瘦腿拉伸動作，如圖↓，雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿，一組20個，一天3組，堅持鍛鍊效果顯著，完美腿型不是夢想 ... 堅持一個月訓練，對腿部的塑形效果顯著，長期訓練，完美的腿型，練就長腿顯高還好看。 4、核心訓練 躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，往↓看動作分解 ... 一組20次，每天三組，堅持一個月，全身塑形，脂肪暴降，小肚子贅肉消失，腰圍變小，長期堅持，在減肥瘦身的同時還強身健體，練就健康體魄。 拉力器由特殊的材質組成，有足夠的延展性和回彈力，在保證安全的前提下，還可以最大程度的加大我們的運動量。 ... ...
| D15RF15FVFR5RR151EFE |
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/b3e8yg6.html
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
國際書展遠見雜誌哪裡訂便宜國際書展TIME雜誌台中哪裡訂今周刊哪裡訂便宜美國商業週刊訂購優惠
雜誌收書時間新竹哪裡訂 47歲張惠妹胖到失控？特大號外套搭厚底高跟鞋，是自我放棄了嗎？國際書展遠見台北哪裡訂 OPPO Reno Ace2入網工信部 性價比依舊4月份發布國際書展TIME美國時代雜誌新竹哪裡訂 民國的中央軍校，校外有一長溜的鋼盔攤子，起因是學校的下馬威2020年時代雜誌南投哪裡訂 智慧型手機屏上競爭開啟，三星Galaxy S20 5G系列成行業發展風向標
留言列表
